Our Iron Will: Kaynaklar
SP alanına git

Sağlıklı yaşayın, sağlıklı seçim yapın

Talasemi ve orak hücre hastalığı olan kişiler hayatlarını dolu dolu yaşayabilir ve diğer insanların yaptığı aktivitelerin çoğundan keyif alabilirler.20, 21 Bazı davranışlar olabildiğince sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir:

Düzenli check-up yaptırın

Doktorunuzla düzenli olarak yapılan sağlık kontrolleri bazı sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.3,15,16
ORAK HÜCRE HASTALIĞI

Enfeksiyonları önleyin

Enfeksiyonlar majör komplikasyonlar olup, talasemili hastalarda morbiditenin ana nedenidir. Grip gibi yaygın hastalıklar, orak hücre hastalığı olan bir çocuk için hızla tehlikeli hale gelebilir. En iyi savunma, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olacak basit adımlar atmaktır.21

Sağlıklı alışkanlıklar edinin

Talasemi ve orak hücre hastalığı olan kişiler her gün 8 ila 10 bardak su içmeli ve sağlıklı yiyecekler yemelidir. Ayrıca çok ısınmamaya, çok üşümemeye veya çok yorulmamaya çalışmalılardır.21,22

Hasta Derneği

Sağlık sadece hasta olmamak değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden iyi olmayı da içeren bir ruh halidir.20

Bir advers ilaç reaksiyonunu bildirmek gerekirse lütfen doktorunuza başvurun ve kendisinden Ülkenizdeki yürürlükteki Farmakolojilans gereklilikleri uyarınca ilgili vaka raporunu doldurup ilgili Sağlık Makamına göndermesini isteyin. Yine de lütfen her hastanın bu tür herhangi bir vakayı doğrudan ulusal bildirim sistemine bildirebileceğine dikkat edin.